2017 年健康新目標 Google Calendar 幫你全程紀錄

2017 年健康新目標 Google Calendar 幫你全程紀錄

新一年新開始,踏入 2017 年大家應該也會為自己定下不少目標希望在今年內完成吧?如果其中有一些是與運動有關的話,只要好好利用「Google Calendar」的新功能就能全程紀錄,非常方便!

對於一般的運動紀錄 app 來說,這個「keep Track 」的功能其實也一直存有的,只是用上「Google Calendar」後就不用每次做運動前先按下「開始」,免得有時忘了按開始便使得那一次的運動沒有紀錄在案。而且,Google Calendar 還會自動為你調整運動時間,假設你原本的設定為晚上 6:30 開始,但因為工作,你的開始時間延後到 7:30。Google Calendar 便會因應你的日常紀錄而對你在日歷中的設定進行修改,非常細心!

先在Google Calendar 右下角按下「+」

先在Google Calendar 右下角按下「+」

點選「目標」

點選「目標」

選擇「運動」

選擇「運動」

選擇你是做哪項運動

選擇你是做哪項運動

因應自己目標設定次數

因應自己目標設定次數

選擇每次分鐘

選擇每次分鐘

選擇開始時段

選擇開始時段

目標設定完成!

目標設定完成!

Google Calendar 上有mark 下

Google Calendar 上有mark 下

按下運動更可看到更多紀錄細節

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