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    媽媽患上產後抑鬱

    kaWing
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    從事科技教育報導逾十年,見證香港電子學習及STEM的興起和轉變,近期關注AI及特殊教育。

    不限時免費餐終止 Google Meet 於 9 月底改回限時

    Google Meet 於 4 月時曾公佈,只要是「 @gmail.com 」的免費帳號用戶,可於會議期間不限時用 Google Meet ,而此服務將於 9 月底結束,改回每次使用時間是 60 分鐘。

    蘋果公佈多項更新 iOS 14.0.1 watchOS 7.0.1 iPadOS 14.0.1

    蘋果 915 發表會為旗下的智能流動設備推出多項軟件更新,而當中最受觸目的是 iOS 14 。惟不足 24 小時,陸續爆出多項問題,部份甚至直接與手機操控相闗,包括 iPhone 7 未能使用相機功能、 Wi-Fi 連線失敗等。今日蘋果公佈三項更新,分別是 iOS 14.0.1、watchOS 7.0.1 和 iPadOS 14.0.1 。

    iOS 14 手遊玩家小心! FGO ‧ Pokemon Go 建議暫緩更新

    昨日我們已報導日本及台灣地區非常受歡迎的手機遊戲 《動物森友會 口袋露營廣場》未支援 iOS 14 ,今日升級的災情持續爆發,《 Fate/Grand Order 》、《 Pokemon Go 》同樣有類似公佈之餘,台灣電動車開發商 Gogoro 更建議用家帶智慧鑰匙或 NFC 卡片以作備用。重要的是 Twitter 上有開發者提醒同行要注意是否有同類事情發生。

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    懷孕婦女期待小生命出世,本來是令人開心愉快的事!研究發現,超過半數有不同程度的情緒困擾!今期講解一下產後抑鬱症的特徵及治療。

    懷孕婦女較多情緒波動,可能與懷孕期間的賀爾蒙變化有關。婦女生育後第五日,賀爾蒙急速回落。情緒亦因而變得波動,失眠、不安和哭泣都是常見的現象。一般而言,一個月內情緒漸漸平復!有一成生育後婦女情緒持續困擾,失眠、抑鬱、煩躁、悶悶不樂,更甚者有輕生的念頭!有百分一生育後婦女患有「產後思覺失調」,有思覺失調病徵,包括:思維混亂、幻覺、妄想等症狀。患者越來越脫離現實,對自己、對家人及嬰兒的健康都構成威脅!

    防範未然是治療的良方!懷孕期間作充足的產前檢查,好好準備照顧新生命的誕生,加上丈夫及家人的支持,可以大大減少患上產後情緒病!

     

    注意情緒突變
    阿MAY結婚不久便懷孕,家人都十分雀躍,期待新生命誕生。但阿MAY並不因此而高興, 反而擔心自己沒有能力照顧小生命。她誕下男嬰後,家人都沒有察覺有異。一個月後,阿MAY情緒起伏不定,有時無故哭泣,晚上又不能入睡,家人十分擔心,最後安排她看醫生作詳細評估及治療。

    阿MAY患有「產後抑鬱症」,治療主要是藥物治療配合心理治療。服用抗抑鬱藥物,可以增加腦內血清素及腦腎上腺素。情緒慢慢改善,三星期後,情緒便可穩定,期間也可繼續餵哺母乳。心理治療有助提高正向思維,減少負面情緒,改善睡眠。三個月後阿MAY便康復,阿MAY康復後,必須持續服用藥物三個月,便可大大減低復發機會。

    據統計分析, 大約有三成抑鬱症患者對心理治療和藥物治療效果並不理想,現在可以考慮使用最新的腦磁激治療(Transcranial Magnetic Stimulation)。腦磁激治療使用高效能磁場脈衝,集中刺激左腦前葉,激活腦神經細胞,治療每次四十分鐘,一星期連續五日進行,大約有八成病人,治療兩星期後,抑鬱症狀減少一半,情緒大大改善。

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