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    【你有壓力?】MOOV 聽音樂送埋精神壓力評估?

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    cHLoe
    ・仍相信科技是讓人進步 ・喜愛拍攝,上鏡極不自然 ・特別關注科技教育 ・熱愛了解藝術上的科技應用 ・大部分時間天然呆

    電子教學促成 新課程 • 跨學科

    自前年教育局分別公布小學新的數學及常識科課程指引後,基督教宣道會宣基小學順理成章在學校發展計劃之中,將新課程的內容以跨學科去作統整,務求在學校裡培育出新世代的正向公民,電子教學成為整個計劃中不可或缺的部分。

    「生 B 神手」帶—— Ava 2.0

    香港成為全球工時之冠的城市已持續幾年,身處香港難免因壓力使身體狀況走下坡,女士們想要生 B 確實有難度,因此就有 Ava 這款女性健康智能手帶出現。只要連接對應的手機程式,輸入相關資料,在睡眠時戴上手帶,便可為用家監測周期中的 5 天黃金受孕期。

    最輕反芒單反 Canon EOS 200D II

    自從大家對拍片的需求增加,就連入門單反都設有反芒, Canon 近日發布全新的輕巧單反 EOS 200D II ,更稱此機成為「全球最輕 4K 多角度屏幕數碼單鏡反光相機」。

    作為香港人,不知大家對於香港成為「全球工時最長城市」有咩睇法,除了默默承受來自工作的壓力之外,我們還可以做些甚麼減壓呢?本地媒體音樂平台 MOOV 就邀請了六位音樂治療師為不同的人編製歌單,甚至提供廣東話聲音導航,幫大家達到減壓、改善睡眠質素及舒緩懷孕不適等,齊齊提升快樂指數。

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    聽音樂可以為打工仔、孕婦及兒童帶來不同好處。

    調查顯示,超過 95% 港人感到壓力大,港人於 2015 年的快樂指數更是 7 年新低,面對著各種社會問題,加上平常上班、生活、時間太少等問題,讓整個城市都處於壓力底下。整個 MOOV「音樂自療」針對不同港人容易出現的問題對症下藥,提供放鬆、減壓、甜睡及專注力等 11 種歌單,除了平常節奏較慢的音樂之外,還有即興音樂、演奏及創作歌曲等,更提供精神壓力指數評估,讓我們了解自己的壓力,並建議我們反省壓力來源。
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    現時的 MOOV 介面內就有顯示「音樂自療」這選項,1010 及 Csl. 客戶優先享用。

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    精神壓力指數評估只有 17 題問題選項,很快便能得出結果。

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    之在「音樂自療」主頁中,我們可了解治療師的理念及治療內容,有音樂治療師以廣東話導航,也有超過二萬首純音樂。大家可以揀選音樂喜好相應的純音樂,例如冥想、放鬆、瑜伽等等,帶有正能量的旋律就能助你減壓。而音樂自療這新功能,將會由 1010 及 Csl. 客戶優先享用,由即日起選用 MOOV 音樂服務或 MOOV 現有客戶,毋須額外付費即可率先體驗「音樂自療」至 2016 年 8 月 31 日,9 月就連其他用 MOOV 的人都用得。你,又準備好「自療」未呀?
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    提供六位音樂治療師的音樂導航,助你在不同的時候都能達到減壓放鬆的效果。

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    11 種歌單分別針對不同問題,再在歌單內選擇自己較喜歡的音樂歌單。

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    六位音樂治療師及幾位嘉賓現身活動支持「生活病了,MOOV 讓你以音樂自療。」

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