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    專業脊醫話你知:選購轉椅有學問

    Andrew
    Andrew
    號稱"周身刀無張利"的多媒體創作人。 很喜歡樂天熊仔的怪叔叔。

    【 Apple 股東大會】 Tim Cook : iPhone 13 會有驚喜設計

    日前 Apple 在舉行了線上年度股東大會,會上除了有回應有關 Apple 去年在企業併購、疫情及供應鏈管理的提問之外,相信市場最關心的當然是今年新產品會有什麼新發展。雖然 CEO Tim Cook 未有談及產品的細節,不過就特別透露「iPhone將迎來令人興奮的事情」

    【文字獄 2.0】 「翠」字變敏感詞 !? 遊戲角色都要易名

    大陸的網絡世界中,近日再掀起關於「翠」字的討論,就連日前一款日本手遊在大陸微博做宣傳時,微博亦代理商將主角名字中的「翠」字刪走,事件在國內引起廣泛的討論。到底「翠」為何會一夜間變成敏感詞,如果市民的名字或商戶中有「翠」字又可以怎辦呢 ?

    開學更醒神 ! CSL 超抵 5G + Netflix 大專生 U-Plan !!

    隨著市場有更多中階 5G 手機推出,部分電訊商亦推出費用相對低廉的入門 5G Plan 吸引用戶加入,最近 CSL 就為大專生推出 5G + Netflix 同捆 plan,每月只需 $196 ( $128 5G 服務 + 18 隧道費 + $50 基本netflix 組合 = $196 ) 就有 27GB 的 5G 流動數據 + Netflix 基本服務,似乎相當吸引。

    無論打機和工作,很多人每日大部份時間都是「黐住張櫈」所以其實一張合適的椅子會對你的工作和健康有很大的影響。但到底要怎樣挑選一張合適的椅子呢 ? 根據註冊脊醫 – 陳允灝(脊骨神經科醫生)表示,人的脊骨特別是腰部,有一個向後凹的自然弧度,一張良好的辦公椅或轉椅可以緊貼住腰部的弧度,讓脊骨有足夠的承托力。當脊骨有足夠的承托時,它的壓力可以被卸走,減慢退化和勞損速度…

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    陳允灝醫生表示,一張良好的辦公椅或轉椅可以緊貼住腰部的弧度,讓脊骨有足夠的承托力,並能減慢退化和勞損速度…

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    轉椅最好可作出多幅度的調較以配合不同用家身形,包括座椅應可向前後調較,扶手可調較,而頭枕可調較上下及角度,令頭枕更緊貼我們的頸部。

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    物料方面亦有助加強承托力,建議可選擇有彈性和柔軟的物料,例如網布可以令椅背更緊貼腰部亦更透氣舒適。

    由於青年和成年人坐着的時間比較長,所以對於轉椅的護脊要求相對較高。很多人在揀選轉椅的時候,可能只考慮到價錢、款式美觀和舒適。但就可能對產品的功能性設計,安全有所忽略。陳允灝認為轉椅最好可作出多幅度的調較以配合不同用家身形,包括座椅應可向前後調較,扶手可向前後、內外、上下調較,而頭枕可調較上下及角度,令頭枕更緊貼我們的頸部。市面上有很多符合人體工學設計的轉椅,當中的兩個設計,一個是雙背葉設計,可以左右兩邊給予不同的承托力,當我們轉動身體的時候會比較貼身;另一個是椅背兩節式設計,它的腰部位置有凸出的設計,令我們坐下時腰部可以得到更好的承托。物料方面亦有助加強承托力,建議可選擇有彈性和柔軟的物料,例如網布可以令椅背更緊貼腰部亦更透氣舒適。

     

    鳴謝 : Pricerite 及 陳允灝醫生

     

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