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    專業脊醫話你知:選購轉椅有學問

    Andrew
    Andrew
    號稱"周身刀無張利"的多媒體創作人。 很喜歡樂天熊仔的怪叔叔。

    美國商務部最新禁令 9月20日起全面封殺 TikTok 及 WeChat 

    美國商務部頒佈命令,從 9 月 20 日起全面封殺美國企業為 WeChat 及 TikTok 提供包括下載、分發及提供互聯網託管服務,並禁止 WeChat 在美國境內的轉帳及支付服務。可以說是針對 WeChat 及 TikTok 進行全面封殺。同時亦意味著,早前 TikTok 母公司字節跳動和甲骨文 (Oracle Corp) 計劃合作公司,共同在美國及其他地區共同營運 TikTok 應用程式的方案可能被迫告吹。

    機友們注意 !! 《Monster Hunter Rise》現身 Nintendo Switch

    Capcom 於日前任天堂 Direct Mini 發表會中宣佈會在 Nintendo Switch 上推出 《Monster Hunter》系列新作《Monster Hunter Rise》今次,遊戲最大的特色,不單是獵殺各式魔物,更加入全新的動作系統,玩家需要利用「翔蟲」在各種險境「飛簷走壁」,遊戲的可能性當然會比起以往只在地上跑跑跑豐富得多。

    搭飛機都啱用  AfterShokz OpenMove 骨傳導耳機

    骨傳導耳機一向深受喜歡運動或駕駛人士歡迎,因為它既能用來聽音樂,亦能讓使用者能聽清楚週遭的聲音,確保安全。AfterShokz 最近推出最新 OpenMove 骨傳導耳機,重量只有 29g,比起 18 年推出的 Trekz Air 更輕巧,而且改用藍牙 5.0 傳輸技術,接收更穩定。

    無論打機和工作,很多人每日大部份時間都是「黐住張櫈」所以其實一張合適的椅子會對你的工作和健康有很大的影響。但到底要怎樣挑選一張合適的椅子呢 ? 根據註冊脊醫 – 陳允灝(脊骨神經科醫生)表示,人的脊骨特別是腰部,有一個向後凹的自然弧度,一張良好的辦公椅或轉椅可以緊貼住腰部的弧度,讓脊骨有足夠的承托力。當脊骨有足夠的承托時,它的壓力可以被卸走,減慢退化和勞損速度…

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    陳允灝醫生表示,一張良好的辦公椅或轉椅可以緊貼住腰部的弧度,讓脊骨有足夠的承托力,並能減慢退化和勞損速度…

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    轉椅最好可作出多幅度的調較以配合不同用家身形,包括座椅應可向前後調較,扶手可調較,而頭枕可調較上下及角度,令頭枕更緊貼我們的頸部。

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    物料方面亦有助加強承托力,建議可選擇有彈性和柔軟的物料,例如網布可以令椅背更緊貼腰部亦更透氣舒適。

    由於青年和成年人坐着的時間比較長,所以對於轉椅的護脊要求相對較高。很多人在揀選轉椅的時候,可能只考慮到價錢、款式美觀和舒適。但就可能對產品的功能性設計,安全有所忽略。陳允灝認為轉椅最好可作出多幅度的調較以配合不同用家身形,包括座椅應可向前後調較,扶手可向前後、內外、上下調較,而頭枕可調較上下及角度,令頭枕更緊貼我們的頸部。市面上有很多符合人體工學設計的轉椅,當中的兩個設計,一個是雙背葉設計,可以左右兩邊給予不同的承托力,當我們轉動身體的時候會比較貼身;另一個是椅背兩節式設計,它的腰部位置有凸出的設計,令我們坐下時腰部可以得到更好的承托。物料方面亦有助加強承托力,建議可選擇有彈性和柔軟的物料,例如網布可以令椅背更緊貼腰部亦更透氣舒適。

     

    鳴謝 : Pricerite 及 陳允灝醫生

     

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