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    筆者也算是跑友一名,平時練習「架生」一定夠多,最重要就是運動手錶,可記錄數據持續監測是否有進步。不過一個人跑很難有大躍進,還是一班人加教練再配合運動手錶,透過科學化訓練就可突破自己。Garmin Run Club 就為此而設,為入手 Garmin 運動手錶的朋友提供專屬的訓練課程,加強實力。

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