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    天氣開始轉涼,沙灘與出海活動似乎又要暫告一段落了。不過做運動卻沒有季節之分!踏入秋季,可選擇較一些輕鬆舒適的運動,一樣可Keep Fit保持身心健康,在家進行瑜伽就是個不錯的選擇。今期就為大家請來瑜伽達人教你在家修練瑜珈,同場示範活用家居產品、智能小物、Apps等小Tips,讓大家以最Fit狀況迎接今年秋冬。

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