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    【自家.瑜伽】活用 Yoga Apps 修養身心

    從攝影歷史到技術分享 Mastercard x Leica 攝影學院

    我們日常消費購物都會使用 Mastercard,而其實 Mastercard 除了能滿足我們消費購物的需要,更年更積極和不同的單位合作,開辦不同的活動和課程,讓用戶的生活變得豐盛。最近 Mastercard 就和著明相機品牌 Leica 合作,舉辦 Leica 攝影學院網上課程,讓大家對於攝影和相機有重新的認識

    【#1414 PCM】下半年旗艦手機大對決!

    受疫情影響,今年下半年各家手機大廠推出下半年5G旗艦機的進程都有所不同,還好來到9月尾總算全數現身,而且各有特點。今期Cover Story就集合下半年度的當家5G旗艦手機,為大家提供全方位的選購建議。

    【場料】 Galaxy 新作 S20 FE 原版?新版?邊款抵買?

    近日 Samsung 在網上發佈了 Galaxy S20 的 Fan Edition 系列手機,如無意外在 10 月 2 日全球上市後,頗大機會在不久將來會在本港現身。發佈會提到,新機定價會是 699 美元(即折合 5,417 港元)起,預計到港售價相差不大。比較現正於街場熱賣的三款 Galaxy S20 港行手機,究竟即將推出的 S20 FE 又有否優勢。

    天氣開始轉涼,沙灘與出海活動似乎又要暫告一段落了。不過做運動卻沒有季節之分!踏入秋季,可選擇較一些輕鬆舒適的運動,一樣可 Keep Fit 保持身心健康,在家進行瑜伽就是個不錯的選擇。在家修習瑜伽,若無導師在旁即時指點收正動作,似乎有點不足。

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    不過現今科技發達,尤以手機及 Tablet 盛行。市場上早已有不少專為個人練習瑜伽而設的瑜伽教學 Apps,只下載回來,即可加強在家修習瑜伽的功效。

    每日瑜伽(Daily Yoga)
    全球擁有近 2 千萬用戶的瑜伽 App,提供高清教學視頻,涵蓋不同時長和難度的課程,包括 50 以上的瑜伽課程及超過 400 個詳細講解的瑜伽體式,配合真人聲音指導,讓你邊睇邊學。軟件亦備有舒緩音樂和移動社區功能,讓你健身之餘,亦可輕鬆交友,分享你的練習成果和心得。不過有一點要留意,使用此 App 前必先要登記成為會員才可使用。

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    簡易瑜伽免費版
    簡易瑜伽免費版提供快速有效的每日例行訓練方式,通過詳細步驟指導你在自己家中舒適地進行最適合你的瑜伽訓練,男女均適用。內置的高清短片全由認證私人教練詳細示範,並同時會說明你所訓練的所有的主要肌肉。每日只需幾分鐘時間,一按即開始,跟著做便可到達調理身體,強健體魄的效果。

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    Free Relaxing Sounds Of Nature
    此 Free Relaxing Sounds Of Nature 提供超過 100 個免費的高品質音樂,內容以放鬆、減壓音效為主。另支援自訂聲音組合等功能,可讓你自然地進入放鬆或深睡狀態,在鍛鍊身體、練習瑜伽冥想、按摩、小睡時也合用。

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