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    鹽護膚 STEM 元素

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    每日行行企企工作,周身肌肉及雙腳容易感到疲倦和腫痛,有些人會來一個熱水浴來把一天的疲倦帶走,亦有些人會選擇用熱水浸腳以減少雙腳的痛楚,又有些人會用鹽來洗刷身體來令全身肌肉放鬆,究竟哪一種方法較為有效?

    利用熱水進行洗澡或利用熱水浸腳,同樣能夠促進血液循環。那是因為當使用熱水洗澡時,全身的汗毛孔因冷縮熱脹的物理現象而擴張,使體內裏較骯髒的廢物隨著汗液排出體外。

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    熱水和鹽對護膚究竟有何功效?
    熱水和鹽對護膚究竟有何功效?

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    腳與人體距離較遠,經由熱水令血管擴張,以促進血液輸送到心臟。
    腳與人體距離較遠,經由熱水令血管擴張,以促進血液輸送到心臟。

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    熱水效能

    熱水能使血液暢通,因血管遇熱水而擴張,有助加速血液流動,促進新陳代謝,氧氣能較快輸送到身體的不同部分,使人的腦部得到足夠的氧氣而變得精神爽利。由於雙腳距離人體的心臟最遠,血液輸送到心臟就需要較大的動力,所承受的負擔最重,故此雙腳是最容易導致血液循環不好,熱水泡腳能使雙腳血管因熱水而擴張,有助血液輸送到心臟。

    用鹽來洗刷皮膚

    至於鹽有甚麼作用?食鹽化學名稱為「氯化鈉」,分類為食鹽能夠食用,是調味劑的一種,能夠產生人類所感知的鹹味,主要用途是在烹飪食物中進行調味,幫助身體攝取當中的礦物質。「氯化鈉」中的鈉離子是人體必需的營養素之一,它是人體中重要的電解質和滲透溶質,是神經和肌肉正常活動所需要素,還能維持體內的滲透壓。但攝取過量就會增加罹患心血管疾病、中風和腎病的機會。

    用鹽來洗刷皮膚能夠與皮 膚產生摩擦力,鹽比較細小可以磨走死皮,令皮膚看上去更光滑、紅潤。但是如果使用較粗糙的鹽,可能會傷及保護皮膚的角質層,對皮膚破壞性大。
    用鹽來洗刷皮膚能夠與皮膚產生摩擦力,鹽比較細小可以磨走死皮,令皮膚看上去更光滑、紅潤。但是如果使用較粗糙的鹽,可能會傷及保護皮膚的角質層,對皮膚破壞性大。

    鹽能殺菌及除臭

    利用幼細的鹽粒洗刷皮膚較為適合,鹽本身具有很好的清潔和美白效果,幼細的鹽粒能夠幫助去除毛孔中聚集的油脂,同時鹽會令細菌的細胞脫水,有殺菌作用。由於減少了皮膚上的細菌滋生,就能避免出現因細菌排出毒素產生的惡臭,以達至除臭效能。

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    當用熱水沖洗背部讓毛孔張開,然後往背上塗抹細鹽,再利用洗澡刷子輕輕洗刷,讓鹽在皮膚上平均分布,其鹽和熱水混合會變成鹽水,鹽水洗背的摩擦力有助令背部皮膚更加平滑,對於背部有疙瘩的人也能夠逐步得到緩解。

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    可是如果皮膚上有傷口,就不建議直接使用鹽,因為鹽具有一定的刺激性,接觸傷口接觸會令傷口更刺痛,還可能會影響傷口的痊癒,甚至會讓傷口癒合後留下疤痕。

    在鹽中加入新元素

    市面上有很多專門用來洗澡的浴鹽供使用者選用,有些更會加入香薰油變成香薰礦物磨砂鹽,當混入熱水後會釋出香氣,使用者因清香產生舒緩的感受,加上天然的香薰油有助排毒和去水腫,透過滲透作用把皮膚中多餘的水分和毒素在排走,有助改善血液循環以緩解肌肉疼痛,以及深層滋潤肌膚。

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    把岩鹽、鎂鹽、小梳打及檸檬酸按4:3:1:1的比例份量並攪均,加入杏核油及透明乳化劑。
    把岩鹽、鎂鹽、小梳打及檸檬酸按4:3:1:1的比例份量並攪均,加入杏核油及透明乳化劑。

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    再加入杏核油、透明乳化劑及有機精油並攪均,混和後倒進容器便完成磨砂浴鹽膏。
    再加入杏核油、透明乳化劑及有機精油並攪均,混和後倒進容器便完成磨砂浴鹽膏。

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    鹽有護膚的功能,它不單可以淨化肌膚及幫助皮膚排毒,同時又能進行磨砂及去除老化表皮角質層,有助令肌膚更柔軟嫩滑。再加以按摩可舒緩關節肌肉痛症,有助促進血液循環,減輕壓力及幫助睡眠,所以不要小看幼小的鹽。

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